الخميس 30 مارس 2017

صحتك

دراسة تشير إلى أن الطلاق أفضل لصحة المرأة من الزواج!

في حين تشير العديد من الدراسات الطبية إلى تأثيرات الزواج الإيجابية على صحة المرأة، أكد علماء أمريكيون عكس ذلك. وعن هذا الاستنتاج الجديد قالت، راند كوتوب، المختصة بطب الأسرة: “لقد أجريت مع مجموعة من الزملاء العديد من الدراسات التي شملت ...

أكمل القراءة »

أفضل الطرق لعلاج الأرق

بعد أن أصبح الأرق إحدى أهم المشاكل النفسية التي يعاني منها الكثيرون في وقتنا الحالي، أكد علماء من السويد والولايات المتحدة أنهم توصلوا لطرق تساعد الناس على التخلص من تلك المشكلة. وجاء في مقالة نشرتها مجلة Current Biology نقلا عن ...

أكمل القراءة »

دراسة: المشي يقلل من القلق عند الإنسان

أكدت دراسات أجراها علماء من جامعة نيويورك الأمريكية أن المشي أفضل من التمرينات البدنية القاسية للتخفيف من أعراض القلق. وذكرت ويندي سوزوكي، الدكتورة في جامعة نيويورك أن كلا من المشي والمواظبة على التمارين الرياضية المتنوعة له تأثيره المفيد على الصحة ...

أكمل القراءة »

دراسة: تناول الجبنة يطيل عمر الإنسان

تبنى النباتيون لفترة طويلة فكرة أن اللاكتوز والأغذية ذات المستويات العالية من الدهون والجبنة لها تأثير سلبي على الجلد والشرايين والقلب والمعدة. لكن نشرت مجلة  Nature Medicine بحثا جديدا يقول بأن تناول الجبنة قد يساعد الأشخاص على العيش مدة أطول. ووفقا ...

أكمل القراءة »

هل تساعد شبكات التواصل الاجتماعي على الفوز في المباريات؟

أكثر ما يحفزك على ممارسة الرياضة ليس اقتناعا بذلك أو إقناعا من قبل الزملاء أو دعما من قبل الأصدقاء، بل روح المنافسة التي قد تكون متوفرة لديك. توصل إلى هذا الاستنتاج العلماء من جامعة بنسلفانيا الأمريكية. فقد أجرى هؤلاء العلماء ...

أكمل القراءة »

علماء يخبرون عن أخطار قاتلة للعطور

هز علماء بريطانيون كل المعجبين بالعطور بتصريحاتهم حيث اتضح لهم أن الروائح قد تسبب ضررا خطيرا لصحة الإنسان. توصل الباحثون إلى هذه النتيجة عن طريق دراسة تقنية إنتاج العطور حيث تستخدم في صناعتها عناصر كيميائية مختلفة قد تلحق ضررا بصحة ...

أكمل القراءة »

حب الشباب يحمي بشرة الإنسان من الشيخوخة

أثبت العلماء البريطانيون أن الذين كانوا قد عانوا في الطفولة من حب الشباب يبدون أشبّ من الذين لم يواجهوا مشاكل في بشرتهم. وقد لفت أطباء الأمراض الجلدية انتباه الخبراء إلى أن بشرة الذين كانوا يعانون في الطفولة من حب الشباب ...

أكمل القراءة »

نصائح هامة لتجنب خطر الذبحة القلبية

قدمت طبيبة القلب “أمام مباكوين” نصائح يجب على الأشخاص اتباعها من أجل البقاء بصحة جيدة وتجنب النوبات القلبية وغيرها من أمراض الأوعية الدموية. فوفقا للسجلات، يموت أكثر من 17 مليون شخص سنويا بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية، حيث يعتبر القلب ...

أكمل القراءة »

احذروا الاستحمام اليومي

غالبا ما نعتقد أن الاستحمام اليومي قد يقلل من الجراثيم العالقة على الجلد، لكن الأمر ليس بهذه المثالية. فمن الطبيعي أن يستحم بشكل يومي أولئك الأشخاص الذين يعملون بوظائف شاقة أو يعيشون في المناطق الحارة أو الرطبة، إلا أن الأمر ...

أكمل القراءة »

دراسة: لا أرق بعد اليوم..

وجدت مجموعة من العلماء الأتراك والأمريكيين واحدة من الطرق الممكنة لتجنب حالة الأرق وقلة النوم، وقد تم نشر هذه الدراسة في مجلة Social Personality and Psychological Science العلمية. ولاحظ العلماء أن النوم بجانب شريك حنون غالبا ما يكون متواصلا وبدون ...

أكمل القراءة »